خارپاشنه چیست؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

خارپاشنه

خارپاشنه یک زائده استخوانی در پاشنه پا است که باعث درد و بروز مشکلاتی در راه رفتن می‌شود. خارپاشنه در اثر التهاب فاُسیای کف پا ایجاد می‌شود که این امر سبب درد پاشنه می‌شود.

فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می‌شود. التهاب طولانی مدت فاسیا، می‌تواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا می‌شود.
درد در خار پاشنه، به صورت دردی مبهم است اما گاهی به صورت درد تیز حس می‌شود، محل احساس درد در مرکز پاشنه یا لبه داخلی آن است. شدت درد خار پاشنه در ابتدای صبح، بعد از بیدار شدن و نیز بعد از استراحت، بیشتر است وبا راه رفتن کم می‌شود، این درد در اولین قدم بعد از استراحت طولانی مدت، بسیار دردناک است و علاوه بر این راه رفتن روی سطوح سخت و ناهموار و حمل‌اشیاء سنگین، منجر به افزایش درد می‌شود.

علت: 

به علت غلبه بلغم رخ می‌دهد.

پرهیزات: 

از مصرف غذا‌های سرد و‌تر بپرهیزید.

درمان:

مالیدن یک شب در میان روغن سياه دانه  و روغن بادام تلخ و پنج دقیقه ماساژ دادن و بستن آن به مدت چهل روز.