ترش کردن معده و راه های درمان در طب اسلامی

ترش کردن معده به بازگشت اسید معده به مری گفته می‌شود که به آن ریفلاکس یا سوء هاضمه یا حرقت معده هم می‌گویند و علائم آن احساس سوزش گلو و سوزش در سینه است و با رفلاکس اسید معده به مری، ترشحات بزاق به منظور کاهش و خنثی کردن خاصیت اسید افزایش می‌یابد. بروز گلودردهایی که برطرف نمی‌شوند و با علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی همراه نیستند، ممکن است به دلیل ترش کردن معده باشد. خشن شدن صدا هم می‌تواند به دلیل برگشت اسید معده به حنجره صورت بگیرد. افزایش شدت درد در هنگام استراحت، تلخی دهان.

علت این بیماری در طب جامع اسلامی غلبه بلغم شناخته شده است و به همین خاطر شخص باید از غذاهای سرد و تر مثل لبنیات پرچرب،کله‌پاچه، ماهی، سیرابی، املت، آلو اسفناج، خورشت کدو، نان سفید، مغز گوسفند، آش، ماکارونی، هلو، پرتقال، نارنگی،آلو، قارچ، خرفه، سالاد، خیار، گوچه فرنگی، کاهو، هندوانه، عرق شاتره و ... پرهیز کند.

روغن درمانی:

مالیدن روغن سیاهدانه روی معده و نقطه پشت کمر روزی دو بار به مدت حداقل یک هفته باعث بهبود ترش کردن معده می‌باشد.

غذادرمانی:

لازم است هر روز از دو عدد سیب شیرین استفاده شود.

یک لیوان شیر ولرم و عسل روزانه میل شود.

یک لیوان ترکیب از آب سیب و آب هویج استفاده شود.

تا دو روز به جای ناهار صد گرم راسته گوسفند یا شتر را کباب کرده، مصرف کنید.

رایحه‌درمانی:

پاکسازی: عطر نعنا فلفلی، عطر نرگس شهلا، عطر یاسمین، عطر روح افزا (ترکیب اسطوخودوس و مرکبات) و عطر اسطوخودوس

به‌سازی: عطر سیب، عطر سیترین، عطر ایران، عطر روح الجنان

نوسازی: عطر سیب، عطر سیترین، عطر ایران، عطر روح الجنان و عطر گل محمدی

تدابیر درمانی ترش کردن معده:

• از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید.

• روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید.

• بلافاصله بعد از غذا  آب و میوه مصرف نکنید.

• از استرس و عجله در غذا‌خوردن پرهیز نموده، با آرامش غذا بخورید.

• سعی کنید غذا را به جای قاشق با دستان پاک و تمیز مصرف کنید.