درمان زکام با طب سنتی: نقش رایحه‌ها در کاهش آبریزش بینی

زکام یا آبریزش بینی، یکی از اختلالات شایع فصلی است که در طب سنتی ناشی از غلبه بلغم و سردی در مغز و سینوس‌ها شناخته می‌شود. این مشکل با نزول رطوبت از قسمت جلویی مغز به بینی ایجاد شده و نیازمند تنظیم مزاج گرم-خشک است. در این مقاله، به نقش عطر طبیعی و مراحل سه‌گانه پاکسازی، بهسازی و نوسازی برای درمان زکام می‌پردازیم.

قدم اول: پاکسازی مغز از سردی و بلغم

پاکسازی اولین گام برای کاهش سردی مغز و سینوس‌هاست:

• پرهیز از غذاهای سرد: ماست، دوغ، پنیر، خیار و سالادهای سرد که بلغم را افزایش می‌دهند.

• استفاده از عطر طبیعی گرم: رایحه‌هایی مانند عطر مشک و عطر نرگس شهلا با افزایش حرارت مغز، سردی و رطوبت اضافی را کاهش می‌دهند.

• توجه: طبق روایات، بوییدن عطر نرگس شهلا در فصل زکام توصیه شده است.

قدم دوم: بهسازی مزاج و ایجاد تعادل

پس از پاکسازی، باید بدن را به سمت مزاج معتدل گرم-تر هدایت کرد:

• مصرف شیر گرم با عسل و میوه‌هایی مانند سیب، بِه رسیده و هویج برای تقویت رطوبت مفید.

• پرهیز از محیط‌های مرطوب و اصلاح خواب برای جلوگیری از تجدید سردی.

قدم سوم: نوسازی و بازگرداندن مزاج طبیعی مغز

در مرحله نوسازی، هدف بازگرداندن سردی متعادل و ذاتی مغز است:

• استفاده از عطر طبیعی سرد مانند مورد که سردی لازم را بدون ایجاد غلبه بلغم بازمی‌گرداند.

• تداوم استفاده از رایحه‌های گرم در صورت عود علائم.

نکات تکمیلی

• درمان زکام با عطر باید همراه با رژیم غذایی گرم و زیر نظر متخصص انجام شود.

• تکمیل مراحل درمانی از عود بیماری جلوگیری می‌کند.