درمان حالت تهوع با طب سنتی: نقش رایحه‌ها در تقویت معده

حالت تهوع و استفراغ، از اختلالات شایع گوارشی هستند که معمولاً ناشی از سردی و شلی دریچه معده ایجاد می‌شوند. بر اساس طب سنتی، این مشکل به دلیل غلبه بلغم و کاهش حرارت غریزی معده رخ می‌دهد. درمان مؤثر حالت تهوع در سه مرحله پاکسازی، بهسازی و نوسازی معده انجام می‌شود. در این مقاله، به نقش عطر طبیعی و روش‌های سنتی برای بهبود عملکرد معده می‌پردازیم.

قدم اول: پاکسازی معده از سردی و بلغم

برای کاهش سردی معده و تقویت دریچه آن، باید از عوامل بلغم‌زا پرهیز کرد:

• پرهیز از غذاهای سرد: ماست، دوغ، ترشیجات و نوشیدنی‌های یخ.

• استفاده از روغن‌های گرم: مالش روغن سياه دانه  روی معده برای ذوب بلغم‌های چسبیده به دیواره معده.

• عطر طبیعی گرم: استنشاق رایحه‌های گرم مانند عطر اسطوخودوس، عطر نرگس شهلا و عطر یاسمین که جریان خون به معده را افزایش داده و سردی را کاهش می‌دهند.

قدم دوم: بهسازی مزاج و آرامش سیستم گوارش

پس از پاکسازی، باید تعادل گرم و تر را در بدن ایجاد کرد:

• مصرف غذاهای گرم و خشک مانند گوشت گوسفند و ادویه‌های ملایم.

• استفاده از عطر سیب قبل و بعد از غذا برای انقباض دریچه معده و بهبود هضم.

• اصلاح سبک زندگی با کاهش استرس و تنظیم خواب برای آرامش مغز و اعصاب.

قدم سوم: نوسازی معده با عطر طبیعی

در مرحله نوسازی، هدف تقویت عضلات معده و تثبیت عملکرد آن است:

• ترکیب عطر طبیعی مانند عطر سیب و گل سرخ که همزمان خاصیت هاضم و مسکن دارند.

• تداوم استفاده از رایحه‌های گرم تا ۳ ماه برای جلوگیری از عود سردی معده.

• توجه: بوییدن عطر سیب قبل از مصرف (طبق توصیه امام باقر (ع)) اثر درمانی مضاعفی دارد.

نکات تکمیلی

• درمان حالت تهوع با عطر  باید همراه با رژیم غذایی گرم و پرهیز از محیط‌های مرطوب باشد.

• مشورت با متخصص طب سنتی برای تشخیص دقیق علت سردی معده ضروری است.